角繩肌主要參與大腿內收和膝關節屈曲，而股二頭肌則主要參與膝關節屈曲和髖關節伸展。
股二頭肌（Biceps Femoris):
股二頭肌是大腿後側肌肉群（腿筋）中的一個主要成員。它有兩個部分，分別是長頭和短頭。
長頭起始於坐骨結節，短頭起始於股骨。兩個肌肉頭最後都附著在脛骨和腓骨。
股二頭肌的主要功能是：
- 協助膝關節屈曲（腳踝向臀部移動）。
- 協助髖關節伸展（將腿向後移動）。主要是長頭部分參與這個動作。
角繩肌（Gracilis):
角繩肌是一條細長的肌肉，位於大腿內側。
它起始於骨盆的恥骨處，並沿著大腿內側向下，最後附著在脛骨的上部。
角繩肌的主要功能是：
- 收縮時內收大腿，將大腿向內旋轉。
- 協助膝關節屈曲。
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